adminka blogu neanorektičkuje ani nehubne...cvičí protože je to je její vášeň, stejně jako dobré jídlo :) současná váha je 50 kg při 164 cm, tak mi polibte prdel!

13.6. MON

13. června 2011 v 17:17 |  Jídelníček
3.00 200 ml mladý ječmen
3.30 malý banán zakapnutý šťávou z limetky + 2 lžičky medu
7.00 Nestlé müsli tyčinka višňová + 1 svatební koláček s povidly
11.00 1 svatební koláček s mákem
14.15 tempeh a robi mix, tableta chlorella
16.30 asi 15 třešní a 2 švestky

pohyb: 10 min hopsání a protahování, 45 min tělocvik, 45 tanec
tekutiny: 100 ml černý čaj, voda

obhajoba: V noci jsem se probudila hlady.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama