adminka blogu neanorektičkuje ani nehubne...cvičí protože je to je její vášeň, stejně jako dobré jídlo :) současná váha je 50 kg při 164 cm, tak mi polibte prdel!

15.5. WED

15. června 2011 v 17:57 |  Jídelníček
6.00 200 ml voda s limetkou
6.30 sójový jogurt, 4 lžíčky ovesných vloček, čtyři lžičky kakaa, kousek skořicové oplatky
8:40 Fit müsli tyčinka hrušková
12.30 celozrná bulka a provesálskou pomazánkou
16.35 200 ml mladý ječmen, 2 kostky zmraženého hruškového džusu
17.30 půl okurky, listy ledového salátu, stroužek česneku

tekutiny: voda
pohyb: 20 min protáování, 45 min tělocvik, 1 hodina nekonečného posilování a vstřebávání negativních myšlenek
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama