adminka blogu neanorektičkuje ani nehubne...cvičí protože je to je její vášeň, stejně jako dobré jídlo :) současná váha je 50 kg při 164 cm, tak mi polibte prdel!

18.6. SAT

19. června 2011 v 20:11 |  Jídelníček
7.40 200 ml mladý ječmen
8.00 cornaflakes a ovesné vločky s vanilkovým sójovým mlékem + 3 lžíčky kakaa
11.00 půl pariky
12.00 tempeh s kečupem a arašídy
15.00 200 ml zelený čaj s medem
18.00 rajče
18.30 borůvková zmrzlina
19.00 borůvková zmrzlina

tekutiny: voda
pohyb: 20 min protahování, 60 min tanec, asi 3 procházky během dne


 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama