adminka blogu neanorektičkuje ani nehubne...cvičí protože je to je její vášeň, stejně jako dobré jídlo :) současná váha je 50 kg při 164 cm, tak mi polibte prdel!

19.6. SUN

19. června 2011 v 20:15 |  Jídelníček
8.00 200 ml mladý ječmen
8.30 hrušková přesnídávka
12.00 kuskusová kaše (brokolice, česnek, kukuřice) + 1 jahodová marmeládka
15.00 broskvová tvarohová buchta, povidlový svatební koláček
17.00 kapustová polévka, rýžový chlebíček s fazolovou pomazánkou
20.00 200 ml sirovátka

tekutiny: voda
pohyb: 30 min protahování a posilování, procházka, nákupy
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama