adminka blogu neanorektičkuje ani nehubne...cvičí protože je to je její vášeň, stejně jako dobré jídlo :) současná váha je 50 kg při 164 cm, tak mi polibte prdel!

20.6. MON

20. června 2011 v 19:40 |  Jídelníček
Probudila jsem se jak jinak, opět hlady asi ve dvě. Do čtyř jsem vydržela, zacvičila si...
a konečně jsem se najedla....
4.30 miska jahod
5.00 2 meruňky + 8 lžiček medu
9.40 8 mandlí, 8 kousků sušeného banánu
12.30 robi karbanátek se zelným salátem
17.00 7 koleček okurky
17.30 půl sýru mozarella
18.30 200 ml zelený čaj + 3 lžičky medu od včelaře

pohyb: protahování, 1 hodina a pul tanec
tekutiny: voda
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama