adminka blogu neanorektičkuje ani nehubne...cvičí protože je to je její vášeň, stejně jako dobré jídlo :) současná váha je 50 kg při 164 cm, tak mi polibte prdel!

27.6. MON

27. června 2011 v 20:38 |  Jídelníček
6.45 banán + 10 lžiček medu
12.00 kukuřičný salát
14.00 tyčinka De-Nuts
16.30 200 ml štáva z čerstvch rajčat
17.00 půl žitného chlebíku s Lučinou
18.00 10 kousků sušeného kokosu s biočokoládovou pomazánkou
20.00 200 ml zelený čaj + 5 lžiček medu

pohyb: 1 hodina cardio, 20 minut jóga a tai-chi
tekutiny: voda
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama