adminka blogu neanorektičkuje ani nehubne...cvičí protože je to je její vášeň, stejně jako dobré jídlo :) současná váha je 50 kg při 164 cm, tak mi polibte prdel!

4.6. SAT

4. června 2011 v 20:03 |  Jídelníček
7.40 200 ml mladý ječmen
8.00 ananas, hroznové vío
12.00 zapekaná brokolice s žitými těstovinami, sýrem a smetanou
15.00 tabeleta chlorella
17.00 celozrná buchta s bio čokoládovou pomazánkou
20.05 200 ml sirovátka

pohyb: 1 hodina procházka, 1 hodina tanec + cviky, 30 minut cardio
tekutiny: 100 ml zelený čaj, 2 sklenice vody
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama