adminka blogu neanorektičkuje ani nehubne...cvičí protože je to je její vášeň, stejně jako dobré jídlo :) současná váha je 50 kg při 164 cm, tak mi polibte prdel!

7.6. TUE

7. června 2011 v 18:50 |  Jídelníček
6.15 půl jablka + 2 lžičky medu
9.45 10 lískových oříšků
10.15 tři cherry rajčátka
12.30 asi 5 koleček sálatové okurky
17.30 půl slunečnicového chleba se špenátovou pomazánku, 2 stroužky česneku a 1 lžička slunečnicových semínek

tekutiny: voda, 200 ml konopný čaj
pohyb: 10 min běh na místě, 45 min tělocvik
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama