adminka blogu neanorektičkuje ani nehubne...cvičí protože je to je její vášeň, stejně jako dobré jídlo :) současná váha je 50 kg při 164 cm, tak mi polibte prdel!

1.7. FRI

1. července 2011 v 18:05 |  Jídelníček
7.20 200 ml mladý ječmen
7.40 banán
8.15 200 ml zelený čaj s limetkou a medem
11.30 čočka se špenátem a bulíkem
14.55 jahody s medem + 2 oplatky lněných semínek
17.15 brokolicový salát s kukuřicí, 2 kukuřičné chlebíčky s mrkvovou pomazánkou

pohyb: 45 min tanec, 2 hodiny chůze
tekutiny: voda

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama