adminka blogu neanorektičkuje ani nehubne...cvičí protože je to je její vášeň, stejně jako dobré jídlo :) současná váha je 50 kg při 164 cm, tak mi polibte prdel!

8.7. FRI

9. července 2011 v 15:55 |  Jídelníček
7.30 mrkvový salát s opraženými dýňovými semínky, slunečnicí a kešu
10.00 banán
12.00 rýžové těstoviny s rajčatovou omáčkou a žampióny, 3 hroznové cukry
14.15 sušená hruška a sušený ananas, med
17.00 pohanka,fazole, paprika, pórek s kečupem

tekutiny: voda
pohyb: 1 hodina tanec + protahování, 2 procházky
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama