adminka blogu neanorektičkuje ani nehubne...cvičí protože je to je její vášeň, stejně jako dobré jídlo :) současná váha je 50 kg při 164 cm, tak mi polibte prdel!

2012, 29.květen

29. května 2012 v 15:40 |  Jídelníček
6.30: jablko-mrkvový salát se skořicí, medem, rozinkami, ovesnými vločkami a kešu (250 g)
14.00: zapečené těstoviny s rajčetem a cuketkou (200 g)
18.00 pomeranč
tekutiny: 1,5 l
pohyb: 75 min tanini

Dnes jsem doopravdy nenažraná, sice jsem jedla dvakrát, ale ty porce...:/
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Annie Annie | Web | 29. května 2012 v 15:57 | Reagovat

snídaně zní moc dobře:)

2 Em. Em. | Web | 29. května 2012 v 16:03 | Reagovat

chápu, že tobě to možná nechutná, každej má prostě jiný chuťový buňky. nejsem vegetariánka ani veganka, no, ale jím jen kuřecí maso, ostatní ne.
snídaně musela být super, oběd je docela v pohodě, když si dáš večer už jen něco malého, máš to skvělý :)

3 Sunshine Sunshine | Web | 29. května 2012 v 16:46 | Reagovat

co si myslela tím "nářez" ?

4 Sunshine Sunshine | Web | 29. května 2012 v 17:42 | Reagovat

jo v pohodě, dík :) já jen že jsem nepochopila jestli jsi to myslela dobře nebo špatně ;) jablko-mrkvový salát bych si dala, takže asi zítra k večeři :) good luck!

5 © Kl[ér] © Kl[ér] | Web | 29. května 2012 v 18:43 | Reagovat

Krásný jídelníček, je toho hodně málo, ale ty se snažíš přibrat nebo zhubnout? Nějak jsem to nepochopila.:)

6 gav-i-ana gav-i-ana | Web | 29. května 2012 v 19:55 | Reagovat

[4]: jasně, salátem nešetři, je skvělej :)

[5]: to víš, byla jsem krásná kost :) ale pak mě odvezli na psychiatrii a teď se musím udržovat. ale rozhodně se nechci vrátit k životu, který jsem nenáviděla a donutil mě k hladovění. nejedla jsem celý týden , zajedla to jablkem a nejedla další....pak jsem chtěla jíst zdrvě a tak, ale byla jsem šílená perfekcionalistka...jídlo muselo být jen 3x krát denně a pohyb musel tvrvat déle než hodinu a půl...ani nevíš jak bych to chtěla zpátky ://

7 Rose Rose | Web | 29. května 2012 v 20:09 | Reagovat

není to špatné :)

8 Rose Rose | Web | 29. května 2012 v 21:17 | Reagovat

joo ,přesně tak ! :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama