adminka blogu neanorektičkuje ani nehubne...cvičí protože je to je její vášeň, stejně jako dobré jídlo :) současná váha je 50 kg při 164 cm, tak mi polibte prdel!

2012, 12.červen

12. června 2012 v 20:34 |  Jídelníček
6.30 150 g mačkaných jahod, půlka banánu, lžíce medu
12.35 150 g špaget s dušenou mrkví a Uncle Ben´s omáčkou
16.30 jablko
17.45 100 g špaget s dušenou mrkví a Uncle Ben´s omáčkou, jeden robi karbanátek

pohyb: 60 min zumba a skoky přes švihadlo, 15 minut posilování
tekutiny: 0,5 l voda, 250 ml kopřivový čaj, 250 ml zelený čaj

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Victoria L. Victoria L. | Web | 12. června 2012 v 21:12 | Reagovat

Wow paráda! :)

2 Sofie Sofie | Web | 12. června 2012 v 23:32 | Reagovat

krásný jídelníček i pohyb!:))

3 Eevee Eevee | Web | 13. června 2012 v 7:19 | Reagovat

jedním slovem nádhera ! ;)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama