adminka blogu neanorektičkuje ani nehubne...cvičí protože je to je její vášeň, stejně jako dobré jídlo :) současná váha je 50 kg při 164 cm, tak mi polibte prdel!

2012, 26.červen

24. června 2012 v 15:50 |  Jídelníček

8.00 100 g ananasu
9.00 100 g jahod sypané fruktózou
11.00 malé jablko
13.00 190 g ftiness těstoviny se špenátem
13.15 - 14.30 svižá chůze, cestou 2x vyběhnutí do prudkého kopečka

Celé dopoledne jsem si dělala pořádek v pokoji. Nudné, nezážívné, ale je to pohyb...Jinak jsem při otm sledovala filmy, jeden v ruštině, abyhc alespoň paivně poslouchala tu charošu řeč. :) Teď see kouknu ještě na angličtinu a němčinu. :)


 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 C. C. | Web | 24. června 2012 v 16:07 | Reagovat

Ja som si tiež pred pár dňami pratala a tiež som to robila len kvôli pohybu :D. Vždy si pustím hudbu a hneď je lepšie :).
Jedálniček máš geniálny :).

2 © Kl[ér] © Kl[ér] | Web | 24. června 2012 v 18:04 | Reagovat

Pěkné, a máš hodně pohybu, to ti závidím. Já jsem ráda, že mám dvě hodiny chůze, a jsem slabá a unavená.:/

3 Eevee Eevee | Web | 24. června 2012 v 23:53 | Reagovat

juu tak to gratuluji k tomu že už to máš uklizené :D.. mě to čeká zítra .... jo ruština je skvělá řeč :)...strašně se mi líbí ... :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama