adminka blogu neanorektičkuje ani nehubne...cvičí protože je to je její vášeň, stejně jako dobré jídlo :) současná váha je 50 kg při 164 cm, tak mi polibte prdel!

2012, 15. july - daily menu & recpet

15. července 2012 v 19:15 |  Jídelníček
90 min aerobic, 20 min exersize
9.00 1 pomeranč
9.30 nektarinka
11.30 250 ml květáková polévka, 1 knupsi plátek
18.00 vejce natvrdo
___________________________dead line____________

Květákové polévka - recept:
voda, celer, mrkev, květák, kapusta, sůl, cukr, vejce, sójové maso, směs koření (kari, kurkuma,česnek, petržel, pepř bílý), zvlášť pórek
__________________________________________________________________________
Zeleninu si nakrájíte, v osolené a ocukrované vodě uvaříte doměkka. Rozmixujete, přidáte koření a asi 3 plátky sójového masa. Až maso změkne vyndáte ho! V polívce se vaří, jen aby dodalo chuť! Hodíme tam nakrájený pórek, aby tam něco plavalo. Pak vezmete vajco, který v tý polívce rozmýcháte a trochu ještě povaříte a je hotovo.


Dobrou chuť!

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Karolína :) Karolína :) | Web | 15. července 2012 v 19:25 | Reagovat

Jenže já mám na svůj věk váhu v normálu!..měla by ses zamyslet..sama jsi dosáhla kritické hranici (32kg?!-já jsem přes dvacet cm menší a měla jsem "jen" o nějakých 10kg míň..)-to na ni chceš sjet znova? kolik Ti vůbec je?..kolik momentálně vážíš? Na které psychině ses léčila? Motol/Bohunice? sorry, nemusíš odpovídat..
Hej měla by sis to uvědomit!

2 gav-i-ana gav-i-ana | Web | 15. července 2012 v 19:38 | Reagovat

jenže já mám taky svou váhu v normálu...kdybys radeji cetla vsechny mi clanky, nemusela by ses ztrapnovat....ptat se na dest tisic veci a pak psat, ze ani nechces abych odpovidala. vis, ja na blogy, ktere  se mi nelibi, jako treba ten tvuj nechodim :) mozna by si sem nemusela lízt taky. [1]:

3 F. F. | Web | 15. července 2012 v 19:46 | Reagovat

Haha, jo viď. Hezký jídelníček :) Akorát vůbec nechápu, co hubneš, nebo tak... prostě :D

4 F. F. | Web | 15. července 2012 v 20:09 | Reagovat

aha, už rozumím :)) jsi rozumná, drž se :)

5 Karolína :) Karolína :) | Web | 15. července 2012 v 20:16 | Reagovat

[2]: Co jsem mohla čekat od vystreslé Andulky? :D..jsem naivka :D..hele měla by sis uvědomit, co děláš :D není to o vzhledu blogu nebo o čem tu vlastně valíš :D běž se radši normálně nažrat a pak to vzvracet, aby se ti ty kalorie náhodou nepřeměnily v tuky! :P..
PS:
S "láskou" xxx :P

6 slimka-stelka slimka-stelka | 15. července 2012 v 20:19 | Reagovat

Polévka vypadá chutne :P

7 Annie Annie | Web | 15. července 2012 v 20:36 | Reagovat

teď mi přijde každej jídelák všech holek tady strašně malej:D ale pěkná polívka ne že ne:D

8 Flou Flou | Web | 15. července 2012 v 21:05 | Reagovat

Polévka vypadá hodně dobře! A hlavně chutně! :)
Škoda že tady na blogu nikde nemůžu najít tvůj příběh, celkem by mě zajímal (špatně hledám, nebo tu není? ) .. a ta fotka v minulém článku .. ta mě dostala. Pořád nemůžu pochopit jak jsi mohla být až tak hubená, fakt nemůžu. U té fotky jsi zatahovala břicho, nebo to bylo tak "normální" ?.. Musela jsi si projít asi něčím hodně nepříjemným, tomu věřím!
Tvé jidelníčky jsou hodně odlišné od všech ostatních .. neříkám že špatné, naopak některé jídla inspirující .. ale stejně se divím jaktože po nich nemáš už rak 10 kilo zase dole..

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama