adminka blogu neanorektičkuje ani nehubne...cvičí protože je to je její vášeň, stejně jako dobré jídlo :) současná váha je 50 kg při 164 cm, tak mi polibte prdel!

2012, 23. červenec

23. července 2012 v 8:46 |  Jídelníček
Dneska to vypadá slibně. Probudila jsem se a břicho plochý jak prkno. Včerejší cvičení se vyplatilo. Takže dneska můžu do plavek bez výčitek. Konečně trocha sluníčka, půjdu ven, chodit po lese a číst si. Pak se ozvu...

8.00 200 ml květáková polévka s 80 g rýže
Asi jsem neměla tý polívky dělat tolik,mohla jsem bych být dneska totiž kreativnější a udělat si rýži nějak naslodko. No aspoň do čaje si dám lžičku medu.
12.00 250 ml květáková polévka, 80 g dušená cuketa na kari s mořskými řasami
Jejda, oběd byl výbornej. Myslím ta cuketa :), polívka už neměla to svoje kouzlo jako včera při prvním soustu. byla jsem po snídani v lese a četla tam. Musela jsem se vrátit, protože mě přepadla únava...prostě jsem v deset dopoledne zse zalehla a spala do půl dvanáctý :)
12.30 rýžový chlebíček s medem
něco sladkého neé?
a 50 min běh venku..v terénu aby to znělo profesionálně ;)
16.15 pomeranč, 2 nektarinky


 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 © Kl[ér] © Kl[ér] | Web | 23. července 2012 v 9:52 | Reagovat

Wow, polévka na snídani, tak to je dosti zajímavé, ale držím palce ať se ti jídelníček vydaří:))

2 Amélie Amélie | Web | 23. července 2012 v 9:54 | Reagovat

myslím že do plavek by si mohla jít bez výčitek i tak

3 F. F. | Web | 23. července 2012 v 13:02 | Reagovat

ona je polévka na snídani strašně zdravá, musí se správně zatopit v kotli !! :) A dneska už konečně začínám cvičit !!

4 pinkneon pinkneon | Web | 23. července 2012 v 13:18 | Reagovat

polévka na snídani to bych asi nedala :D máš můj obdiv :)
jo tak to je pak v pořádku s tim designem, ale předtím to prostě bylo hezčí .. ;) ale to záleží na tobě, co se ti líbí :))

koukala jsem že už máš 46 kg ? to je docela hodně málo, a pořád hubneš ? já myslím že bys v jídelníčeku asi měla trošku přidat na udržení ne ? :))

5 F. F. | Web | 23. července 2012 v 13:21 | Reagovat

děkuju, musím taky věřit :DD

6 Strawberrie Strawberrie | Web | 23. července 2012 v 21:37 | Reagovat

Ploché bříško...závist :D, né přeju Ti to :))...třeba se toho na smrtelný posteli taky jednou dožiju :D

7 Nicol Nicol | Web | 23. července 2012 v 21:45 | Reagovat

wow s tou polievkou :D úspech je keď si dám raz do týždňa a nie 2krát denne :D obdiv :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama