adminka blogu neanorektičkuje ani nehubne...cvičí protože je to je její vášeň, stejně jako dobré jídlo :) současná váha je 50 kg při 164 cm, tak mi polibte prdel!

2012, Otcko

11. srpna 2012 v 8:40 |  Jídelníček
včerejší jídelníček mého otce :
7.30 2 plátky chleba, 40 g másla, 6 plátků sýra, 4 plátky uzené šunky, 1 plátek slaniny
potom 150 g hruškový jogurt
12.30 200 g šťouchaných brambor se špaldovými kroupami, k tomu uzený plátek a 2 buličí voka, naběračka špenátu
16.00 180 g broskvového jogurtu s rozinkami
19.45 2 plátky chleba s taveným sýrem, 4 plátky sýra, 4 plátky uzený šunky, 1 celá pochoutková klobáska, kousek hermelínu
potom půlka tatranky
u televize: pražený arašídy 2 hrstičky

pohyb: 3 h chůze po lese (houbař)
tekutiny: 0,5 l vody, 4x250 ml kafe se smetnaou, 1x250 ml čaj, 0,5 l malinové šťávy

A co je nejhorší? :D, on je pořád hubený. nemusí cvičit a mápevný nohy, nemusí cvičit a má plochý břicho...jooó štve mě to, ale jako on bych stejně nikdyjíst nemohla :)
___________________________________________________________________
včerejší jídelníček mé matky:
7.00 2 kackebroty, 150 g cottage se skořicovým cukrem
potom kobliha
12.00 banán
16.00 200 g strouhané okurky s kefírem
19.45 plátek sýra
u televize: pražené arašídy 2 hrstičky
pohyb: chůze
tekutiny: 1x 250 ml kafe, 1x250 ml čaj, 1x250 ml vody, 0,5 l malinové štávy

mamka není tlustá, ale špíček má. to že necvičí je na ní vidět. :) stehna se jí klepou, alee v riflích vypadá dobře.
_________________________________________________________
včerejší jídelníček mé sestry:
9.00 2 jablka
12.30 plátek lososa, dušená cuketa s brokolicí, majónézovo-jogurtový dip, vařené brambory
19.00 plátek lososa, brambory, špenát

nevím jak je teď na tom sestra, už asi tři měsíce je v anglii. takze nevim jak jeji postava vypada :) kdyz necviči tak ji taky stehna plandaji a na briše má tukovou zásobičku, ale když se do toho opře, tak je jak modelka. co by taky ne kozy má déčka :D
________________________________________________________
včerejší jídelíček mé babičky:
8.00 rohlík s pomazánkovým máslem
12.00 sběračka nudlové polévky
potom králičí stehno, vařené brambory, zelí z kedlubny
14.00 čtvereček švestkového koláče, 1 miňonka
18.30 2 mrkve
potom 1/2 chleba s tvarohem a se sýrem
tekutiny: 2x250 ml kafe, 250 ml minerálka, 250 ml magnezka, 250 ml šťava
pohyb: na zahradě

babička toho může sežrat a je jak vychrtlina! to se to pak radí s jídlem, co? :D
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Nicol Nicol | Web | 11. srpna 2012 v 11:40 | Reagovat

kks tvoj ocko má dobrý metabolizmus :D toľko mesa a údených vecí som nezjedla za celý život a nie za jeden deň, syr by mi stačil asi na týždeň a chlieb asi tiež tak nejak :D ale to závidím :D to je u každého iné niekto má šťastie a je vždy chudý iný musí pre to bojovať a niekto neschudne nech akokoľvek chce

2 Claudee. Claudee. | Web | 11. srpna 2012 v 12:12 | Reagovat

Áhoj, jsem Fairy, jen jsem musela smazat blog :)  Tak to mě pobavilo, je to super :)) My jíme nějak moc málo se mi zdáá :DD

3 Flou Flou | Web | 11. srpna 2012 v 19:57 | Reagovat

Jé, to je hodně zajímavý článek. U tvého tatínka :D můj sežere asi ještě jednou tolik a pořád má dobrou postavu, není sice hubený spíš svalnatý , ale žere jako bagr (to kdybych měla já napsat jeho jídelníček :D haha) ..
Tvoje mamka mi přijde že jí nějak málo, ne? Ona s vámi nejí oběd?..
A tvoje sestra ti posílala její jídelníček ?:D nebo jak ?..
a .. už chybí jen tvůj :D

4 Ený Ený | Web | 12. srpna 2012 v 9:34 | Reagovat

:D tak hele.. oproti mým rodičům a bráchovi je TOHLE ještě dost málo..
taťka sní tak 2x tolik a je hubenej :D Brácha toho sní 3x tolik a má dobrou postavu,je svalnatej :) Je pravda ale,že skoro celý den sportuje - závodně hraje fotbal,takže tréninky + sám ještě posiluje + s kámoši hraje ve volným čase tenis,hokejbal,volejbal.. nadšenec :D

5 lsza lsza | E-mail | Web | 12. srpna 2012 v 12:42 | Reagovat

Tvoje mamka neobědvá? No to není fajn příklad...:-/

6 Flou Flou | Web | 12. srpna 2012 v 20:44 | Reagovat

Děkuju :) snažím se , prostě chci si život užívat a ne ho marnit, chci ladit pozitivní články, i když ne pokaždé se to podaří,  od teď ale chci být ten pozitivní blogger! :D

7 Flou Flou | Web | 12. srpna 2012 v 21:55 | Reagovat

Bože, to jsi napsala víc než krásně a hlavně, tak pravdivé. <3

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama