adminka blogu neanorektičkuje ani nehubne...cvičí protože je to je její vášeň, stejně jako dobré jídlo :) současná váha je 50 kg při 164 cm, tak mi polibte prdel!

2012, osm deset

10. srpna 2012 v 16:51 |  Jídelníček
8.00 100 g rýže s jablečným pyré + 1 banán nakrajený na kolečka, 2 rýžové chlebíčky s medem
9.10-10.40 30 min běh, 10 min švihadlo, 30 min aerobic, 10 min švihadlo, 20 min posilování
12.00 200 g vodní meloun
13.45 2 pohankové karbanátky, 150 g sušeého zelí s červenými fazolemi, 2 PL kečup
večer: 3 rajčata
u televize: zobnu si pražený arašídy :)

máte rádi ořechy?


 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Nicol Nicol | Web | 10. srpna 2012 v 21:48 | Reagovat

wow ten pohyb -_- obdiv :) ale celé to máš super :) orechy milujem ale musím sa im vyhýbať sú pre mňa príliš ťažké :) no pistáciam alebo kešu nikdy neodolám :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama