adminka blogu neanorektičkuje ani nehubne...cvičí protože je to je její vášeň, stejně jako dobré jídlo :) současná váha je 50 kg při 164 cm, tak mi polibte prdel!

Říjen 2012

2012, 17th October

17. října 2012 v 19:18 Jídelníček
6.50 1 celozrnný makový koláč, 200 ml kafe
15.00 hruska
15.15 -16. 45 procházka
18.30 200 g směs dušených hub s rýží, asi 50 g sojového masa

mimo: 4x200 ml zelený a rakytníkový čaj, 0,4 l vody

piju jak bezedná a chčiju jak děravá nádrž :D

2012, 16th October

16. října 2012 v 18:26 Jídelníček
6.00 100 g vařené rýže s 200 ml bílého jogurtu, sypaný sušenou sirovátkou a mletými ořechy
15.00 banán
17.00-18.15 cardio insanity 45 min a 30 min aerobic
19.00 2 pomeranče
20.00 200 ml bílého jogurtu

během dopoledne 250 ml kafe a 0,5 l vody. škola, škola, škola...=nuda, nuda, nuda až na přestávky ;)


2012, říjen a nový start

10. října 2012 v 17:18 Jídelníček
Myslím, že se vrátím, ale nevím na jak dlouho. Blog by mě poslední dobou jen zdržoval...pořád se vypisovat, co bylo k jídlu, kolik jsem naběhala...to vážně nemělo ani cenu zaznamenávat, protože každý den byl vesměs stejný.
Dnes jsem byla doma, protože včera horečka...No bolela mě hlavinka a kostičky a svaličky (debilní slovo...svaličky). Ráno jsem sežrala hrušku a udělalo se mi blbě a aniž bych chtěla vyšlo to ze mě ven...ale oběd už zůstal na místě. Měla jsem rýži s medem, skořicí a rozinkami. Nic moc..jasně, ale med a rejže, to je pro můj žaludek přímo balzám. Taky jsem cvičila. Odpoledne mě přestala bolet hlava, tak jsem si dala dvacet minut insanity, a i za těch dvacet minut jsem vypotila to, co vypotím za dvě hodiny běhu. Teď piju dneska asi už jedenáctej čaj a teď k večeru opět cítim závratě.
Slyšely jste o tom hrochovi, co letěl na Srí Lanku? Paráda...dnes v noci se mi zdálo, že mě taky převážejí v bedně...sny jsou doopravdy pitomí když vás bolí hlava a celou noc se potíte.

Takže opět bloguji...stýskalo se mi po vás :)